的说法，跟所有人都不同，但好像很有道理的样子。”

“我具体该怎么做呢？”

秦尘想了想，“第一步，先不要强行压制你体内的寒气，它其实是一股非常强大的能量，只是因为你现在身体的缘故，承受不了。”

“强行压制的后果，就是下一次爆发，症状更加严重。”

蓝君蝶眼睛一亮，“神了，还真是这样诶，那两次那个人帮我压制，当时是没