：“武道修炼，分为武徒，武者，武师，后天，先天。”

“武徒炼体，武徒乃是武道第一个境界，主要以打磨身体为主，让身体强壮坚韧。”

“修炼到武者境界，体内就能产生武道真元，这个境界主要是炼精化气，凝练天地间的灵气，化为自身真元。”

“到了武师境界，就开始炼气锻血。

再往上，后天境界，炼筋锻骨。