，微微一笑：“没事，只是旧伤复发，休息一晚就可。”

“那就好！”

沈寒锋点了点头。

“小子，你乃天生绝脉，内功是无法修炼的，只能修炼外功！

修炼外功极其痛苦，需要拥有极强的毅力，且四十岁之后气血衰退，功力再难寸进！若本身暗伤过多，实力反会下降！

以外功成就先天宗师的最近一人是两百年前的“金