“到，睡”。

这个就很灵性了，张耳完全是吃了一个懵逼果。

好吧，平安到达就行，也不说其他了。

张耳打算恢复几天规律生活，除了跳绳，把上午的作业也找回来。锻炼的习惯真是更加考验持久，停一天就得耗费加倍难度和毅力去恢复。

前几天恢复跳绳，结果流了好几倍的汗，好像吃油吃多了都从汗液里带出来了。今天早饭控制一下摄入吧，