这般高强度的体能训练，还得不到食物补充，对身体的消耗可想而知。

如果按照科学的运动学来看，这种训练方式绝对是不合理的。

但事实就是，想要短时间出成绩，或者说达到常人达不到的高度，按照科学的方法来，那练一辈子也不可能。

徐可欣他们都是体育学出身，自然明白这种训练方式对人体伤害。

但他们相信余诚，绝对的相信