黄飞立即起身，去拿来一个厚实的拳靶走到程师傅面前。

余诚就站在他身后，说道：

“你可以试试看，再打一次。”

程师傅不明所以，但还是听从余诚的话，再来了一次。

这一次他并没有用全力，不过依然还是整合发力，看似轻盈，实则力量确实不小。

就在程师傅出拳的瞬间，余诚忽然一指刺在他腰部。