身关节。

确保自己以最好的状态开始上课。

很快，到了9：30 ，陈师傅准时上线。

她先是检查了一遍余诚之前学的那两个动作，看完之后不禁有些惊讶。

没想到余诚竟然将那两个动作练到这般熟练，而且身上竟似乎有种连她都没有的神韵，让她感到有些难以置信。

检查完后，陈师傅便开始继续上课。