，毕竟现在这个季节没有那么多的虫子小动物让他刷熟练度的。

每天上午的时间可以用来练习八段锦，下午练习太极拳。

晚上就好好休息，看书放松好了。

一个月后，余诚推测他的体重应该会长到140斤以上，体态看上去就不再是瘦弱的感觉了。

到时候去杭城跟夏文茵好好相处，自己也需要试试看，还能不能继续融入正常社会青年的生活。<