这可比打游戏爽多了，这是实实在在的好处，能够切身体会到的好处，让余诚为之着迷。

不得不说，太极拳对身体的提升真的很大。

难怪那些练传武的大师，寿命一般都那么长，而且到了老年都依然还是奕奕有神，硬朗的很。

当然，这里说的是大师，而不是大湿。

传武这个东西，因为传承的原因，显得有些神秘，普通