坐下或者站着不动。

当余诚停下后，走了十几米，他脑海中便响起一个悦耳的声音。

【叮，宿主通过跑步，心肺功能得到强化，肌肉得到锻炼，体质增加0.01】

【叮，宿主体质持续增加，触发连锁反应，力量增加0.01。】

“爽。”

余诚兴奋的挥了挥拳头。

跑个步，竟然增加了两项属