第二天一早，余诚起床后第一时间打开了系统栏，可惜并没有触发深度睡眠。

他也没有在意，起床后洗漱干净便来到了客厅里活动了起来。

冬天的早晨格外的冷，余诚怕自己再次着凉，所以不敢去院子里活动。

他今天早上打算尝试一点新的东西。

昨天试过了八段锦，最后并没有激发技能，余诚觉得应该是八段锦这种健身气功还有很多自