置，确保全家人都能舒适地练习。宝宝则兴奋地跑来跑去，好奇地打量着瑜伽垫和音响设备，对即将开始的瑜伽活动充满了期待。

一切准备就绪后，林晓薇首先向大家介绍了瑜伽的基本知识和注意事项。她强调了呼吸的重要性，告诉大家在练习过程中要保持深呼吸，放松身心。接着，她带领全家人一起做了一些简单的热身运动，为接下来的瑜伽练习做好准备。

热身运动结束后，林晓薇开始带领大家