次日清晨，明军大队没有防御任务的士兵排列在营地里做早操，这是袁崇焕规定的晨练项目，先做一刻钟的五禽戏运动，然后在军官的带领下高唱军歌《满江红》，大合唱结束之后才开始日常活动，至于每天两餐中的朝食起码要到太阳转到东南方向的时候才开始，大概在九点钟左右。

刘子光标新立异，规定效死营每天要吃四顿饭，这伙奴隶出身的家伙实在是饿怕了，一大早集体跑步五公里，然后吃早饭，马奶或者羊奶每人一碗，