了。

第二天清晨白羽准时醒来，先绕着修理厂所在的街区跑了几圈，然后又到附近的健身房开始进行力量训练。这些运动是他每天必做的功课，数年来从未中断过。

这套训练方法是一个叫石鹏的老佣兵所教，据说石鹏年轻时是个三级机师，手速最高时超过每秒二十五动。而他能有这样的成就，这套训练方法起了非常重要的作用。

别看现在很多人把手速作为操纵机甲能力唯