，直到可以在瀑布下坚持一个时辰为止。

不过下午些的时候古紫儿还是给青山送来了一些吃的，还带着几人简单的搭了一个棚子，使青山累的时候有个休息的地方。

青山心中不知道如何感谢，只是默默记在了心里。

接下来一个月的时间，青山每天就几件事，早晚两次修炼，其余时间就一直在和瀑布死磕。

经历瀑布一个月重重的冲刷，青山的体魄