先在操场上跑一圈热热身，依旧是必不可少的。

这就让众多平日缺乏锻炼的高三学生痛苦不堪。

一想到跑圈结束，还得参加各种测试，人群中顿时唉声叹气，不时夹杂着几声骂人话语。

“放心，今天不跑圈。你们所有人，跟着我做一套热身动作。大概两分钟，做完就算热身结束。”

王靖淡淡开口。

“好诶！”