口空气。

待白子成功吸入空气并稍稍稳定情绪后，sensei 紧接着又轻声引导道：“好，接下来呼气……”

白子依言缓缓吐出刚才吸进的那口气，随着气息的呼出，她原本紧绷的身体也逐渐松弛下来。

sensei 目不转睛地观察着白子的每一个细微变化，眼中流露出关切与担忧之情。片刻之后，他迫不及待地询问道：“感觉怎么样？有没有好一些呢？”