人体的丹田其实分为三个，分别是上丹田、中丹田和下丹田，上丹田在脑部，主神魂，中丹田在胸口，主经脉，下丹田在小腹，主聚气，是修炼时灵气聚集的地方。

平常人们修炼时提得最多的是下丹田，因为聚气的多少关乎修为的高低，也会提到上丹田，那里关乎神识是否强大，神魂是否凝聚，而很少会提到中丹田，其实中丹田对修真者同样重要，因为这里主经脉，心脉就是中丹田，一旦心脉受损，经脉就会出问题