“关于擒拿的手法练习方式太多太多了，日常比较常见的拧毛巾，拎酒坛，抓石头，这些无疑都是锻炼手掌的握力和手指的抓力的方式，这些你们两个回去如果感兴趣都可以去尝试一下。”

孙贼给两人讲解着擒拿的日常练习方式，等讲完了看了看时间，时间还早，

而且刚吃完饭这么早休息也睡不着，干脆就在房间里面站起来了，今天既然给安全员们上了一课，那顺便给两个学生也上一课吧