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拉过来龙小天和几个士兵帮把手，李昊开始做午饭。这里条件有限，那就简单粗暴一点，先把米淘一下放到高压锅里焖上，肉切好后直接下炒锅翻炒，加些葱姜蒜和调料炒香，接着就是蔬菜倒进去一块翻炒。

为了防止糊锅，李昊拿着大锅铲不停的翻炒，利用高温油脂把蔬菜煎熟。蔬菜吸满油脂和汤汁，多重味道让食材的风味更加饱满。只是不能加水炖煮，不然就坏事了。这里气压低，水不到80℃就沸