但即使助理的话让他感到一丝安慰，他仍然觉得自己陷入了一个看不见出口的困境中。他开始思考自己的情绪变化可能是由什么原因引起的，但他却找不到明确的答案。

每当夜深人静，他躺在床上，心中涌起一股无助和焦虑。他希望自己能够找到解决问题的办法，重新掌控自己的情绪，但却不知道从何处着手。

于一鸣渐渐意识到，控制自己的情绪已经成为他目前最为紧迫的任务。他明白，