气，练气部分详分为精气、神气、生气，这本小册子就是围绕这三类练气的指导和功法。

乍一看，士兵们以为他们手上拿的是哪个古老派系的练功秘籍。

认真一看。

嗯，就是练功秘籍啊。

华央的声音适时响起：

“上一本小册子是入门的疏气功法，有助于你们将体内污浊之气排出。

这本小册子