欣德尊者在《阿毗达摩讲要》里说：

有惭有愧的人，既能尊重自己，又能尊重他人。

感到惭是对得起自己；

感到愧是对得起他人。

“人活一张脸，树活一张皮。”

树有树皮才能成长；

人顾脸面才有尊严。

人有脸才能保持做人的尊严；

人要