阶之内没什么修炼的，就是锻炼肉身，增加力量，一阶尽可能的多通窍穴，二阶尽可能的多开经脉，这两步都走完了，走到极限了，就只有提升肉身强度，就是炼体。

那还就是他，有这么强的炼体功法，别人还真的只有多修炼几门技法，有几种绝学在手就有保命的机会，普通的修炼者在相近的修为的情况下，拼的就是绝学，而他真的不需要。

因为他所学的没有一项不是绝学。