为暗劲其实就是炼炁化神的一个过程，到了这一步精神力便尤为重要了。”

“炼精化炁是向内求，把食物能量转化为精炁来供自身修炼，人活动之时，每一个动作都要产生能量热量，这股能量热量就包含着元炁。而剧烈活动，体血精力都会化做这股热量能量和汗水一起通过毛孔释放出去，所以需要大量进食来弥补。”

“而炼炁化神则开始向外求，汲取天地间的能量物质，因为常规食物只能提供身体