为武术，因为瑜伽，他们将武术和瑜伽修炼到了极致，从而打破了身体的限制，令自身不断的突破，远超常人。所以常人不可能做到的，他们却能做到，比如在方寸之间，挥手的动作赶上子弹的速度。”

“这个，和你如今就有异曲同工之妙，别人是练习武术，练习瑜伽，从而达到改变自身，而你是通过这套锻炼方式，从而改变自身，明白了吗？”

“明白了。”陈锋点头，来了兴趣，“系统，那你说，我这么练下去，能不能徒