规定的训练之外，他还会加练，必须达到极限才会休息。

.....．

晚上九点，一个偏僻的社区球常

一般加练陈锋都会找比较偏僻的社区球场，毕竟他这种训练方式太另类，如果被人知道会很麻烦，比如说教练组就绝对不会答应，因为所有人都知道，这个训练法非常的危险。

可陈锋有系统这个事也不能对人说，所以没办法，他只能一个人偷着练，连余谦也不能告诉。

“啪啪....