入住训练营，吃过午饭，训练便开始了。

事实上，乔丹训练营和章卫平训练营大体没什么区别，不过人数更多，按照年龄来分组，先是篮球讲解，然后是分组对抗赛。

不过，这里的教练都是相当专业的，讲解的知识也很专业，虽然陈锋有系统在不需要，但也听得津津有味。

比如说投篮，一般的人会告诉你怎么投篮，动作如何才算标准，然后让你照着做。

可这里不一样，教练会将投篮拆分为