不仅仅是王安山，那些早晨和李戴一起练习热身广场舞的运动员，都感受到了这种变化。

一整天的训练，身体始终保持者一种完全活动开来的状态。

在这种情况下，训练效果自然是事半功倍。

这一日的训练结束后，运动员们三三两两的走出了训练馆，熟悉的人之间更是在互相交谈打趣。

“你今天训练的时候，状态爆棚啊，我看到连周教练都夸你了。周教练平时总是绷着一张脸，连笑容都很