帮助于菲菲减肥。

训练的时间不是很固定，主要是因为于菲菲还在国家队中，训练时安排要以国家队的训练计划为主，李戴只能在国家队的训练结束后，再给于菲菲“开小灶”。

这次减肥的训练也是一对一进行的，游泳队只是知道，徐忠义给于菲菲派来个年轻的教练，却不知道减肥操的事情。

减肥操能够一次见效，这种东西实在是太过于逆天，完全不符合科学常理，目前为止也就只有徐忠义、于菲菲和蒋爱国三