在球队的日常训练之中，分项训练都是按照职能的分工合作来进行的，比如说传球训练，所有四分卫和所有外接手都聚集在一起，确保传球与接球之间的战术理解是在同一个水平线上，一旦某位四分卫或者外接手出现了伤病，替补球员都能够随时登场，顺利地完成比赛。

而对抗训练则是分组完成，进攻组与防守组二队、防守组与进攻组二队分别搭配组合，完成战术演练与排兵布阵，这也是确保整个训练按照正式比赛的交替节奏来