颜卿哈哈笑了起来，告诉赵正一：

“你还年轻，不必练八段锦太极拳，这些都不适合晚上练，五禽戏我也不会，早就失传几千年。”

看赵正一一脸失望，颜卿接着说：

“这样吧，教你八段锦，估计你也没有那个恒心，太极更不适合你，我教你还阳卧。”

“什么是还阳卧？”

赵正一兴致寥寥，还阳卧在他那里压