接下来每天的日子就是起床，早操，早饭，然后就是超强度的训练学习从最基本的队列、擒敌、射击、单双杠到后来的警棍术，盾牌术，警棍盾牌术等防暴技能到平时在基层中队里很少接触到的野外山地单兵战术和特种地形射击加城市反恐特种作战，全部都要学习，不仅仅是学习，还要学精，学会教学指挥以及动作要领与指导纠正。用班长的话来说就是：开始的时候就练好练精，到最后考核的时候就不用临时抱佛脚手忙脚乱了，