得扎实，那样就不怕有人偷袭了。

船尾一排五人拉开间距，扎马步、头上以及左右手持平各顶举一木桶水，为了训练吃苦耐劳的本事，还得用牙齿叼一木桶水（这点女生豁免）。

全身疲软、牙齿最先软下来的是箫飒，他这个人牙口好得很，把木桶当骨头啃，口水直流，流进桶里，质量更重了！

扎马步一小时完成，就连意志力可嘉的司徒也有气无力身心疲惫了。