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现在网络上也有不少开龙脊的教程，但绝大部分都只是让人把脊骨舒展开，其实有些教程都是错的，一个不小心反而会伤了骨头。

真正的开龙脊，又叫登天梯，不仅仅是舒展拉开筋骨那么简单，还要运气贯穿，一层难过一层。”

《性命双修万神圭旨》中有记载，一节有救补护益之功。

第二节有流戍救己之功。

第三节有添油