跑步这东西，说起来好似很简单，仿佛人人都能跑。但真跑起来以后，可就有大学问，不止要有呼吸的节奏，还要有步伐跟步频。

加上我一共二十六人，大家都跟在我后面，刚跑三公里的时候，还没有什么感觉，当跑到五公里，我咬了咬牙，感觉还能坚持。但到了六公里，我就感觉双腿好似灌了铅一样，胸肺火辣辣的，一种喘不上来气的感觉，特别的想呕吐。

终究还是很久没运动，把十公