以劲御敌，以敌滋本

这段心法口诀沈浪怎么想都没有头绪，整本武技只是提到了这八个字，并没有详细的介绍。

使得沈浪在半夜修炼了好久也没能弄明白该如何达成此境界。

以他现在炼皮三段的境界来看，他想要修炼到第一层拳劲达五寸的境界，起码他本身的境界要达到炼皮五段，否则的话强行修炼只能是更早一些的走火入魔了。

沈浪