力气，只能靠躯干使劲硬把腿甩出去才能达到行走的目的。

所以如果中焦不通，吃的水谷堆积，不能升清降浊，步伐不变，饿死也瘦不下来，即便拼了老命突击靠饿瘦下去了，那也很容易就会反弹回来。

靠饿没用，通中焦，通中焦，八段锦，金刚功，站桩之类的练起来。

姜鸿呢，她不但含胸驼背，她头还往前探，嘴和下巴一起往前使劲。

这样看