给那的孕妇合理安排营养素了，没有补叶酸的青菜，水果，但漫山遍野都是酸枣，不但是补叶酸圣品，也是天然综合维生素补充剂，最重要的是，非常补气血。

每天喝一杯熬的酸枣汁，什么营养都足了，还补气血。

还有，现在人们熟知的大枣补气血，实际在古医书里讲的补气血的枣也是山上的酸枣，而不是干果里的大枣。

平安安去旅游，有个地区当地人风湿关节炎的特别