要干净，菜板要分类，要高温消毒。如果一家人都有，厨房要安上紫外线杀菌灯。坚持一两年不在外面饭馆吃饭，不点外卖。在家，在外面完全不吃凉拌菜，生食。水果要自己清洗，确保洗的非常干净。

不吃任何发酵类食品。比如酸奶，泡菜，啤酒，红酒，大酱，腐乳，酒酿，酸菜，发面面食，纳豆，酸奶等。

在幽门螺旋杆菌阳性期间要严格不吃任何发酵类食物，但等彻底治疗好就可以正常吃了。