学这么发达，干嘛愚昧的折磨自己的身体呢。

还有最实用的，即便不是为了治病，通过基础体温测量法，也能准确知道自己近阶段身体是否处于亚健康状态，也就是说是不是西医说的免疫力低，中医说的气血不足。

充分准确掌握自己的身体情况，及时的进行调整，身体就不可能生病，就不可能发展到吃药，打针，看医生的地步。

所以早上一睡醒，平安安感觉浑身酸胀，头