苦练，杠铃一次一次被他举着从下往上向着自己推进。

这样报复式的运动就导致陆闫臣练完之后，他的右手酸软无力还颤抖的厉害。

他跟个没事人一样，就这样坐着轮椅去到了自己房间洗澡。

但是因为已经透支自己的力量，他在支撑自己的时候一不小心手一软，给自己狠狠磕到了地砖上。

他在洗澡的时候，腿上有若隐若现的淤青，他也毫不在意