这个额外规则，我是这么理解的：

首先，不能横穿！

其次，要跑起来！

结合当中的【不要随意】，切入点可能也有讲究，

为了慎重起见，我围着跑道转了一圈，

随即在其中一边直道上发现一处起跑点，

于是，从起跑点最外侧的那条跑道开始跑，然后一边跑一边往内线靠拢，最后一跃