自己体内十分的拥堵，而使用影之呼吸的时候，就有种将鼻子堵住大部分，只留下一点小缝隙呼吸，很难受，好似随时都会憋死的感觉。

只是持续了约莫三十息的时间，风柱便大口大口的喘气，脸色涨红无比。

“三十息，不错了。”

“呼吸法需要配合上训练，才能大幅度的提升自己的实力，所以今天你要做的十分简单，负重跑步。”

负重跑步？