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清晨，赵原先进入健身房，利用跑步机跑步。

跑步是最基础的健身方式，能锻炼心肺功能。

经常跑步的人，平时的脉搏能控制在六十以内，运动的时候，能瞬间飙升到两百，这在医学上叫做心肺冗余。

对外科医生，尤其是胸心外科的医生，患者的心肺有冗余是很关键的。

就像是长跑，很多人到了最后一圈，没有余力发起加速，但那些顶尖选手，依然还能加速。