次进行练体术的练习时，自己的精神都格外集中，虽然与书上说的情形不同，也不妨试试。

如今的林玉，已经可以相当熟练的完成第四页的内容，至于第五页，他觉得自己还不够火候。完整的操练了一遍，再去打坐，脑子里果然可以不去想那些乱七八糟的东西，呼吸变得若有若无，人也比较能坐得住，不像刚才总想扭来扭去，整个人都十分放松，只是这种感觉并没有持续太久，大约也就一刻钟左右吧，林玉只感觉腰酸腿疼，