册子，却更像是把另一本书的前几页扯下来一般。

练体术是什么，老六不知道，不过只要是功法就好，也不管什么残本不残本了，先操练起来再说。

只是勉强依葫芦画瓢摆出了第一幅画上的姿势，坚持了不过片刻，老六只觉得自己已经汗流浃背，浑身酸软得好像随时都会瘫在地上，不由自主的扭来扭曲，册子上所描述的那种四肢百骸由内而外透着的那股舒爽可是完全体会不到，反倒是好像有股气憋