当下加里便给史蒂夫演示了一遍动作。

而史蒂夫也开始模仿动作。

“双脚分开，略宽于肩部，腰部下沉成半蹲状。”加里在旁边说着。

站好姿势之后，史蒂夫就看向加里，似乎在问接下来该怎么做。

“保持这个状态就行，伸出手。”

在史蒂夫伸出双手后，加里将准备好的两块砖，平放在了史蒂夫的手臂上。