腾超一个激动，赶紧走过去，躬身道

“大人。”

他的尊敬是由心而发，若非血娘子大人给他制定非人一般的训练量，若非血娘子大人这样严苛的督促，也没有他的现在。

“这是你接下来的训练项目！”

萧佳微微一笑。

腾超赶紧接过，有些激动，可是当他看到玉简之上的内容，整个人再次傻在当场，脸色瞬间苍白！

萧佳的要求很简单时间！

一三息之内，完美施