“嗯，我觉得夫人训练的方法没有错，但现在最大的问题是大家有点承受不住这样的训练量。”

见萧佳点头，樱子继续道“我觉得炼体不错，炼体可以蕴养身体，可以提升实力，不论是力量还是身体承受极限都有一个不错的扩宽。”

这是樱子亲身试验，她自觉实力不如大家，在大家休息的时候她抓住时间用地气淬炼身体。

昨天她的训练量是一千五百遍，按理